时间表

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2022年10月23日

19:55

|     |     |     |
| --- | --- | --- |
|     | 工作日 |     |
|     | 事件  | 例外  |
| 7:30-9:00 | 起床，早饭，看新闻，上班 |     |
| 9:00-11:40 | 工作  |     |
| 11:40-12:40 | 午饭，散步 |     |
| 12:40-13:30 | 午休  |     |
| 13:30-18:00 | 工作  |     |
| 18:00-19:00 | 下班，买菜 |     |
| 19:00-20:30 | 晚饭，娱乐，洗碗 |     |
| 20:30-21:30 | 健身，洗澡，洗衣服 |     |
| 21:30-23:00 | 看书，记单词，游戏，聊天 |     |
| 23:00-7:30 | 睡觉  |     |

|     |     |     |
| --- | --- | --- |
|     | 休息日 |     |
|     | 事件  | 例外  |
| 7:30-9:00 | 起床，早饭，看新闻 |     |
| 9:00-11:00 | 学习  |     |
| 11:00-13:00 | 午饭，复刻美食 |     |
| 13:00-14:00 | 午休  |     |
| 14:00-17:00 |     |     |
| 17:00-19:30 | 买菜，晚饭，复刻美食，娱乐，洗碗 |     |
| 19:30-21:00 | 健身，洗澡，洗衣服 |     |
| 21:00-23:00 | 游戏，聊天，打扫房间 |     |
| 23:00-7:30 | 睡觉  |     |

 

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