酱牛肉

 酱牛肉 

酱牛肉

2023年8月11日

18:53

牛腱子、牛腿肉

葱、姜、花椒，大料

&nbsp;

牛肉焯水， 

开锅加入香料、辅料、牛肉、老抽、酱油、盐（多）、糖

小火焖煮2小时，再浸泡3小时

&nbsp;

版本 

二

https://www.bilibili.com/video/BV1VW41147Fh

1.鲜牛肉1.5千克，泡水3小时（这是解冻后的，没解冻的记得先解冻）

2.控干牛肉上的水放入270g酱油，隔夜（我做的时候把血水倒掉冲了一下就放锅里泡酱油了，因为肉太多酱油不能覆盖，我加了水使酱油没过肉，注意：隔夜不是一天一夜，12-16小时就可以了，我晚上泡的，第二天下班再煮就稍稍咸了一点）

3.加入冷水，边煮边去血沫，

4.放花椒八角桂皮香叶草果陈皮山楂干辣椒香料，甜面酱160克，豆腐乳25克，洋葱60克，生姜42克。（实践时4斤只放了花椒一把，八角3个，桂皮一片大约5厘米长，香叶4片，干辣椒3个，生姜随缘丢了一块大约4厘米长的，红腐乳3个，葱伴侣甜面酱一包多一点）

5.煮吧，小火(水略微沸腾状)煮2小时

6.放凉（最好放入冰箱隔夜），吃！

id: 46058dd54ada4cd49fac01a8bf355556
parent_id: e65d59bad3d349a09f5bbf89474b89cc
created_time: 2026-01-26T18:37:18.908Z
updated_time: 2026-01-26T18:37:18.937Z
is_conflict: 0
latitude: 0.00000000
longitude: 0.00000000
altitude: 0.0000
author: 
source_url: 
is_todo: 0
todo_due: 0
todo_completed: 0
source: joplin-desktop
source_application: net.cozic.joplin-desktop
application_data: 
order: 1769451433823
user_created_time: 2026-01-26T18:37:18.908Z
user_updated_time: 2026-01-26T18:37:18.937Z
encryption_cipher_text: 
encryption_applied: 0
markup_language: 1
is_shared: 0
share_id: 
conflict_original_id: 
master_key_id: 
user_data: 
deleted_time: 0
type_: 1